Workshops

Internationale yogadocent Veda Ela heeft decennia aan ervaring in het ondersteunen van mensen om meer comfort, helderheid en plezier te vinden, zowel op de yogamat als in hun dagelijks leven. Wanneer mogelijk reist ze de wereld rond om workshops en yoga-docententrainingen te geven.

In deze workshop Release! Move! Relax… creëren we eerst ruimte in het lichaam-geest-systeem door lasten uit het verleden los te laten met behulp van diverse (yoga)stressmanagementtechnieken. De sessie activeert serotonine en dopamine in je lichaam, wat resulteert in een gevoel van welzijn, zelfvertrouwen en vreugde.

De Restorative en Yin yoga in deze sessie helpen je rust en kalmte te vinden, waardoor je lichaam en geest weer kunnen opladen.

De Yoga nidra-meditatie neemt je mee op een reis om een zaadje te planten in jezelf, van je diepste verlangen om dit te manifesteren. Deze yogabeoefening nodigt je uit om je ware potentieel in het dagelijks leven te ontgrendelen.

Voor meer informatie over Veda Ela, haar werk en de docententraining, bezoek: www.vedaelayoga.com

Interview (video 18 min) – Veda Ela – Restorative yoga teacher training + workshop ”Release! Move! Relax…” – Yoga Globe September-November 2025:

International yoga teacher Veda Ela, has decades of experience in supporting people to find more comfort, clarity and fun on the mat and in their lives. She travels the world when possible and shares workshops and yoga teacher trainings.

In this workshop we will first create spaciousness in the body-mind system by releasing and letting go of burden from the past through stress management techniques.

The Conscious Free Flow Movement sessions will activate serotonin and dopamine in your body, resulting in a sense of well-being, self empowerment and joy.

Yin & Restorative Yoga practice will support finding calmness and rest, allowing the body and mind to recharge.

Yoga Nidra meditation will take you on a journey to plant the seed of your heart’s desire to manifest! This practice invites to unlock the true potential to manifest in daily life.

For more information about Veda Ela, her work and information about the teacher training, visit www.vedaelayoga.com