Veda Ela workshops

Veda Ela

(English: below)

Internationale yogadocent Veda Ela, heeft tientallen jaren ervaring in het ondersteunen van mensen om meer comfort, duidelijkheid en plezier te vinden op de mat en in hun leven. Ze reist waar mogelijk de wereld rond en deelt haar workshops en yoga docentenopleidingen. Zij is al jaren mijn (Christel) geliefde yogalerares. Ga voor meer informatie over Veda Ela en haar werk naar www.vedaelayoga.com

Workshop Veda Ela – Rest & Digest, nervous system – Restorative yoga (Eng)

Maandag 17 april 2023 – 19:30-21:30 uur – Studio Yoga Globe

We weten allemaal hoe we moeten doen, bewegen, handelen en actie ondernemen. Dit wordt verzorgd door het sympathische zenuwstelsel.

Wat we vaak vergeten, is de parasympathische tak van het zenuwstelsel die zorgt voor het rusten en verteren, ons drukke leven en het belangrijkste; het nemen van momenten van bewuste rust.

In deze workshop gaan we voornamelijk Restorative yoga onderzoeken: de yoga van bewuste rust!
Omdat alleen liggen of slapen misschien niet genoeg is om op te laden en te herstellen…

Deze workshop is voor iedereen die verantwoordelijkheid wil nemen voor hun gezondheid en vreugdevolle leven door middel van de beoefening van Restorative yoga.
Meer info op de website: www.yogaglobe.nl

Bijdrage € 30

Reserveer via momoyoga.com/yoga-globe. Activeer je account, selecteer/betaal de workshop en boek de workshop in het rooster. Gratis annuleren tot 24 uur van tevoren.

English:

Workshop Veda Ela – Rest & Digest, nervous system – Restorative yoga

Monday 17 April 2023 – 7:30-9:30 p.m. – Studio Yoga Globe

International yoga teacher Veda Ela, has decades of experience supporting people to find more comfort, clarity and pleasure on the mat and in their lives. She travels the world whenever possible and shares her workshops and yoga teacher training. She has been my (Christel) beloved yoga teacher and friend for years.

We all know how to do, move, act and take action. This is taking care by the sympathetic nervous system. What we often forget is about the parasympathetic branch of the nervous system that takes care of resting and digesting our process, our busy lives and most important of taking moments of conscious rest.

In this workshop we will explore mainly Restorative yoga : the yoga of conscious rest! Because just lying down or sleeping might not be enough to re-charge and restore.

This workshop is for all of those who would like to take responsability for their health and joyful lives through the practice of Restorative Yoga.

Contribution € 30

Register in Momoyoga. Activate your account, buy the workshop and book the workshop in the schedule. Free cancellation up to 24 hours in advance.

Interview met Veda Ela op You Tube (2021- 20 minuten) – Interview on You Tube with Veda Ela (2021 – 20 minuten):