Adem in, adem uit

Online live yogalessen + buitenyoga

Live online lessen: tijdens de lockdown kun je meedoen met de live online lessen via YouTube livestream (donatiebasis) en buitenyoga op zaterdag. Meer informatie onder de subpagina’s bij Yoga

De yogastudio is nu gesloten i.v.m. de tijdelijke lockdown. We verwelkomen je graag weer in de studio zodra het kan!

Bij Yoga Globe kun je terecht voor Hatha yoga en Restorative (Yin) yoga. De lichaamshoudingen (asana), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie (dyana) dragen bij tot het kalmeren en versterken van je lichaam en geest.

Yoga komt uit het Sanskriet en betekent verbinding. Yoga leert ons om lichaam, geest en ademhaling in balans te brengen en ons bewustzijn te vergroten. Het helpt om in verbinding te komen met jezelf, beter met de uitdagingen van het leven om te kunnen gaan.
Er komt vaak veel op ons af, in yoga kun je rust en herstel vinden.

Een veelgehoord obstakel is dat yoga zweverig zou zijn en dat je lenig moet zijn om met yoga te beginnen. Het brengt je juist met beide benen op de grond en lenig hoef je niet te zijn.. Je bent welkom bij Yoga Globe als beginner of als gevorderde, vanaf 16 jaar tot ….? De lessen worden gegeven in een lichte yogastudio (77m2) met aparte kleedruimte.

Graag tot ziens!
Christel

Veilig yoga beoefenen wanneer het straks weer in de studio kan

We houden bij Yoga Globe de regels aan van het RIVM/Rijksoverheid omtrent Covid-19. Er worden maximaal 11 personen toegelaten per les op gemarkeerde plekken en we blijven op 1,5 meter afstand van elkaar. Neem je eigen yogamat en grote hand/hammamdoek/sjaal mee. Voor een proefles is minimaal een doek voldoende. Kussen(s), dekentje, oogkussen kan je ook zelf meenemen als je wilt. Bolster en yogablokken zijn beschikbaar, of ook zelf meenemen. Er staat alcoholgel voor je handen en schoonmaakspul voor de blokken e.d. De yogaruimte heeft automatische ventilatie. Een mondkapje kan je naar wens tot aan de mat dragen, dit is bij Yoga Globe niet verplicht.